Menopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı

Menopoz dönemi bedenin değişimine şahit olduğumuz ve endokrin sisteminin radikal bir şekilde değişmesini gözlemlediğimiz önemli biz zaman dilimi. Bu dönemi sağlık ve afiyetle geçirerek bedenimizle barışık ve dengede yaşamak için Ayurveda değerli tavsiyeler sunar, yoga ise tamamlayıcı olarak ve bedenin geçirdiği değişimleri destekleyerek zindelik sunar. Bu atölyede Ayurvedik takviye ve yiyeceklerle bedeni, beyni ve zihni canlı tutacak pratikler ile yoganın kemik, kas ve ruh sağlığı üzerine etkilerini keşfe çıkacağız.

YER : YogaŞala Nişantaşı ve ONLINE

TARİH : 30 Ekim, 2021

SAAT : 14:00-18:00

ÜCRET : 450 TL

Etkinlik her seviye için uygundur.

İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.