Yoga at the OfficeOfis’de Yoga

Yes it’s true, sitting at a desk all day is a seriously harmful activity.
Tense shoulders, poor posture added to normal working stresses can cause all sorts of physical problems, and affect your ability to work and your enjoyment of life outside the office.

The regular practice of yoga can make a huge difference to quality of office-bound life, but finding the time can be hard.

So we offer a convenient solution – we can come to your office and teach groups at lunchtime or after work.

Contact us to discuss the possibilities.
Bütün gün masada oturup, bilgisayar başında olmanın bedeninize zarar verdiğini biliyormuydunuz?
Boyun ve omuzlarda gerginlik, oturma ve duruş bozukluklarına bir de ofis ortamının ve işinizin getirdiği stresi eklerseniz çeşitli sağlık problemleri yakanızı bırakmayacak demektir! Bu da hem ofisdekı performansınızı hem de iş dışında kalan yaşam enerjinizi olumsuz etkileyecektir.

Düzenli yoga yapmak ofis bağımlı hayatınızın kalitesini değiştirip daha olumlu ve verimli olmanızı sağlar ama nerde şimdi yogaya vakit ayırmak!

İş yerinize gelip size öğlen ya da akşam saatlerinde yoga dersleri verebiliriz. Eğer ilgilenirseniz konuşmak için bizi arayın.