Ayurvedik Arınma Çemberi Tanıtım Toplantısı
26 Eylül,2021 saat : 19:30
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88120594579?pwd=cGdjUFBCYWQ4b2ZFNFNETVVPZDAwZz09
Meeting ID: 881 2059 4579
Passcode: detox
Ayurvedaya göre beden ve zihinde Rasayana (canlanma- yenilenme) olabilmesi için mevsim dönüşlerinde arınma dönemlerine ihtiyaç vardır. Bu dönemde bizim de kendimizi daha dengede ve sağlıklı hissetmek için, aynı evimizde yaptığımız gibi bahar temizliğine; taşıdığımız gereksiz bedensel, ruhsal ve duygusal yüklerden (toksinler) arınmaya ihtiyacımız vardır. Bağışıklık sistemini destekleyen bu arınma kış aylarının sağlıklı geçmesini sağlar.
10 -24 Ekim tarihleri arasında düzenleyeceğimiz Ayurvedik Güz Arınması’nda, birbirimizi desteklediğimiz bir çember oluşturarak; kendimizi bedensel, zihinsel ve duygusal olarak kış dönemine hazırlayacağız. Hep birlikte dengeyi yaratmak, rahat ve huzurlu bir kış geçirmek için kendimize verdiğimiz en güzel hediye olacak!
Arınma dönemi sırasında sirkadyen ritme uygun olacak şekilde günlük rutinleri oluşturmak üzere her sabah güne 7:00’de meditasyon ve yoga yaparak başlayacağız.
Detoks programımız sırasında:
Katılımcıların dosha durumları tespit edilecek ve detoks boyunca ona uygun beslenme önerileri ve tarifleri ile desteklenecektir.
Arınma başında tüm ihtiyaçlar için bir alışveriş listesi verilecektir.
Detoks süresini keyifli geçirmek ve yoksunluk hissetmemek için kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile destekleneceksiniz.
Zamanla kendi ürettiğiniz yemeklerin nefasetine ve kendi yaratıcılığınıza şaşıracaksınız. Çünkü hep böyle oluyor????
Her dosha-beden tipi için arınmaya yardımcı olacak ayurvedik günlük ve mevsimlik rutinler tanımlanacaktır (Dinacharya ve Rutacharya)
Arınmanın önemli bir parçası olarak dijital detoks ve eşya detoksu önerileri de verilecektir.
Program ZOOM üzerinden ONLINE olarak gerçekleşecektir.
TARİH : 10-24 Ekim 2021
ÜCRET :650 TL
İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
English
Türkçe
