Blogroll
- B.K.S. Iyengar's official website Lots of information about B.K.S. Iyengar and Iyengar Yoga can be found here.
- Bald Yogi Blog Quirky yoga blog
- Cihan Salim Website for current Istanbul trends from a dedicated Iyengar student.
- Daily Cup of Yoga Everything you wanted to know about yoga but were afraid to ask.
- Its all yoga baby all things yoga and yoga in all things
- Iyengar Yoga Association (UK) A useful Iyengar yoga resource.
- Iyengar Yoga Holidays in Antalya Top Iyengar teachers at fantastic venues in Meditteranean Turkey
- Iyengar Yoga Istanbul on Twitter
- Iyengar Yoga Resources
- No Ordinary Light Interesting spiritual blog.
- Rainbow Kids Yoga
- Yigit Yazici The website of Iyengar student and international artist Yigit Yazici.
- Yoga Journal This American magazine is probably the best known in the world. Slick and commercial but there is some good content too.
- YogaFinder Find yoga classes and events anywhere in the world!
- Yoganonymous
- YogaTime Small, friendly yoga studio in central Istanbul
Yoga Holiday in Macahel
Posted in Uncategorized
Comments Off on Yoga Holiday in Macahel
We are Stronger Together with Ephrat Michelson
We are once again getting together under the friendhip & neighbourhood spirit with Greece, Bulgaria & Turkey. We have formed a beautiful & dynamic circle of Iyengar Yoga lovers across the three borders. I am excited to study with Ephrat for the first time, a new breath and a new voice may bring a whole new opening in the practice & in our souls.
Please do join to the workshop and feel the energy of these three countries pulsing with life under Guruji’s light and foot steps.
Please e mail me if you wish to attend.
sine@istanbul-yoga.com
Posted in Uncategorized
Leave a comment
'Stronger Together' workshop with Rajlaxmi Nidmarti
Posted in Uncategorized
Comments Off on 'Stronger Together' workshop with Rajlaxmi Nidmarti
Menopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı
Posted in Uncategorized
Comments Off on Menopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı
'Deepening the Asanas' program for teachers and experienced students
Öğretmenler ve deneyimli öğrenciler için
Yoga asana pratiğinde bir süredir derinleşme yolculuğunda olan öğrencilere 6 haftalık temalı İyengar yoga dersleri açıyorum.
Bu dersler 2 saat sürecek ve her biri bir atölye tadında, anatomik bedenin sınırlarını keşfe çıkmak, nefesi ve bedenin işleyişini Ayurvedik açıdan da araştırmak için tasarımlanmış dersler 5 Kasım sabahı başlayacak ve 10 Aralık da bitecek. Dersler 06.30- 08.30 arası olacak ve 48 saat İçin kayıt yollanacak.
Her hafta bir tema:
5 Kasım Cuma
Diz sağlığı ve farklı dizler için asana yorumları
12 Kasım Cuma
Kalça açıcılar ve pelvik taban sağlığı
19 Kasım Cuma
Karın bölgesi ve bel sağlığı ilişkisi
26 Kasım Cuma
Göğüs açıcılar ve gök kuşağı diyafram
3 Aralık Cuma
Yumuşak Omuzlar ve uzun boyunlar
10 Aralık Cuma
Canlı ve parlak iç organlar, güçlü bağışıklık sistemi
Katılımcıların en az 3 yıllık yoga deneyimi ve/ya yoga eğitmeni sertifikaları olması derslerin tadına varabilmek için gereklidir.
6 haftalık ders ücreti 750 tl. Dersler sınırlı sayıda öğrenciye açılacak ve grupta herkesin bedenine özel, butik çalışmalar olacaktır.
Katılmak İçin bana e mail atın: sine@istanbul-yoga.com
Posted in Uncategorized
Comments Off on 'Deepening the Asanas' program for teachers and experienced students
Sine Özsoy ile Ayurvedik Güz Detoksu- Zihinsel ve Bedensel Arınma Çemberi
Ayurvedik Arınma Çemberi Tanıtım Toplantısı
26 Eylül,2021 saat : 19:30
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88120594579?pwd=cGdjUFBCYWQ4b2ZFNFNETVVPZDAwZz09
Meeting ID: 881 2059 4579
Passcode: detox
Ayurvedaya göre beden ve zihinde Rasayana (canlanma- yenilenme) olabilmesi için mevsim dönüşlerinde arınma dönemlerine ihtiyaç vardır. Bu dönemde bizim de kendimizi daha dengede ve sağlıklı hissetmek için, aynı evimizde yaptığımız gibi bahar temizliğine; taşıdığımız gereksiz bedensel, ruhsal ve duygusal yüklerden (toksinler) arınmaya ihtiyacımız vardır. Bağışıklık sistemini destekleyen bu arınma kış aylarının sağlıklı geçmesini sağlar.
10 -24 Ekim tarihleri arasında düzenleyeceğimiz Ayurvedik Güz Arınması’nda, birbirimizi desteklediğimiz bir çember oluşturarak; kendimizi bedensel, zihinsel ve duygusal olarak kış dönemine hazırlayacağız. Hep birlikte dengeyi yaratmak, rahat ve huzurlu bir kış geçirmek için kendimize verdiğimiz en güzel hediye olacak!
Arınma dönemi sırasında sirkadyen ritme uygun olacak şekilde günlük rutinleri oluşturmak üzere her sabah güne 7:00’de meditasyon ve yoga yaparak başlayacağız.
Detoks programımız sırasında:
Katılımcıların dosha durumları tespit edilecek ve detoks boyunca ona uygun beslenme önerileri ve tarifleri ile desteklenecektir.
Arınma başında tüm ihtiyaçlar için bir alışveriş listesi verilecektir.
Detoks süresini keyifli geçirmek ve yoksunluk hissetmemek için kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile destekleneceksiniz.
Zamanla kendi ürettiğiniz yemeklerin nefasetine ve kendi yaratıcılığınıza şaşıracaksınız. Çünkü hep böyle oluyor????
Her dosha-beden tipi için arınmaya yardımcı olacak ayurvedik günlük ve mevsimlik rutinler tanımlanacaktır (Dinacharya ve Rutacharya)
Arınmanın önemli bir parçası olarak dijital detoks ve eşya detoksu önerileri de verilecektir.
Program ZOOM üzerinden ONLINE olarak gerçekleşecektir.
TARİH : 10-24 Ekim 2021
ÜCRET :650 TL
İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
Posted in Uncategorized
Leave a comment
Iyengar Yoga Foundation Course
Posted in Uncategorized
Comments Off on Iyengar Yoga Foundation Course