Ayurvedik Cilt Bakım ve Rasayana

Bu atölyeyi özel istek üzerine yapıyorum. İsteyenler bana Mail atabilir: sine@istanbul-yoga.com
Atölyede neler olacak:

Posted in Uncategorized | Comments Off on Ayurvedik Cilt Bakım ve Rasayana

Sine Özsoy ile Ayurvedik Güz Detoksu- Zihinsel ve Bedensel Arınma Çemberi

Ayurvedik Arınma Çemberi Tanıtım Toplantısı

26 Eylül,2021 saat : 19:30

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/88120594579?pwd=cGdjUFBCYWQ4b2ZFNFNETVVPZDAwZz09

Meeting ID: 881 2059 4579

Passcode: detox

Ayurvedaya göre beden ve zihinde Rasayana (canlanma- yenilenme) olabilmesi için mevsim dönüşlerinde arınma dönemlerine ihtiyaç vardır. Bu dönemde bizim de kendimizi daha dengede ve sağlıklı hissetmek için, aynı evimizde yaptığımız gibi bahar temizliğine; taşıdığımız gereksiz bedensel, ruhsal ve duygusal yüklerden (toksinler) arınmaya ihtiyacımız vardır. Bağışıklık sistemini destekleyen bu arınma kış aylarının sağlıklı geçmesini sağlar.

10 -24 Ekim tarihleri arasında düzenleyeceğimiz Ayurvedik Güz Arınması’nda, birbirimizi desteklediğimiz bir çember oluşturarak; kendimizi bedensel, zihinsel ve duygusal olarak kış dönemine hazırlayacağız. Hep birlikte dengeyi yaratmak, rahat ve huzurlu bir kış geçirmek için kendimize verdiğimiz en güzel hediye olacak!

Arınma dönemi sırasında sirkadyen ritme uygun olacak şekilde günlük rutinleri oluşturmak üzere her sabah güne 7:00’de meditasyon ve yoga yaparak başlayacağız.

Detoks programımız sırasında:

Katılımcıların dosha durumları tespit edilecek ve detoks boyunca ona uygun beslenme önerileri ve tarifleri ile desteklenecektir.

Arınma başında tüm ihtiyaçlar için bir alışveriş listesi verilecektir.

Detoks süresini keyifli geçirmek ve yoksunluk hissetmemek için kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile destekleneceksiniz.

Zamanla kendi ürettiğiniz yemeklerin nefasetine ve kendi yaratıcılığınıza şaşıracaksınız. Çünkü hep böyle oluyor????

Her dosha-beden tipi için arınmaya yardımcı olacak ayurvedik günlük ve mevsimlik rutinler tanımlanacaktır (Dinacharya ve Rutacharya)

Arınmanın önemli bir parçası olarak dijital detoks ve eşya detoksu önerileri de verilecektir.

Program ZOOM üzerinden ONLINE olarak gerçekleşecektir.

TARİH : 10-24 Ekim 2021

ÜCRET :650 TL

İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Ayurvedic Skin Care and Rasayana

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Fortnightly Pranayama ClassesPranayama Dersler

Posted in Uncategorized | Comments Off on Fortnightly Pranayama ClassesPranayama Dersler

Philosophy Talk


[multilanguage_switcher]

Posted in Uncategorized | Comments Off on Philosophy Talk

Iyengar Yoga Foundation Course

Posted in Uncategorized | Comments Off on Iyengar Yoga Foundation Course

Managing Menopause with Ayurveda and YogaMenopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı

Contact Yogasala for details

Menopoz dönemi bedenin değişimine şahit olduğumuz ve endokrin sisteminin radikal bir şekilde değişmesini gözlemlediğimiz önemli biz zaman dilimi. Bu dönemi sağlık ve afiyetle geçirerek bedenimizle barışık ve dengede yaşamak için Ayurveda değerli tavsiyeler sunar, yoga ise tamamlayıcı olarak ve bedenin geçirdiği değişimleri destekleyerek zindelik sunar. Bu atölyede Ayurvedik takviye ve yiyeceklerle bedeni, beyni ve zihni canlı tutacak pratikler ile yoganın kemik, kas ve ruh sağlığı üzerine etkilerini keşfe çıkacağız.

YER : YogaŞala Nişantaşı & ONLINE

TARİH : 21 Mart,2021

SAAT : 13:00-17:00

ÜCRET : 350 TL

İletişim.

Posted in Uncategorized | Comments Off on Managing Menopause with Ayurveda and YogaMenopoz Dönemini Ayurveda ve Yoga ile Yönetme Sanatı

Devki Desai WorkshopDevki Desai Atölye

Please contact: aidan@istanbul-yoga.com

Posted in Uncategorized | Comments Off on Devki Desai WorkshopDevki Desai Atölye

30 hour Online Ayurvedic Living Course30 Saat ONLINE Ayurveda ile Yaşama Sanatı Programı

Ayurveda’ya giriş olarak tanımlanabilecek bu atölye herkese açık bir tanışma atölyesi.

Ayurvedik yaşam biçimini günlük hayata geçirebilmek için bilgiler içereceği gibi ayurveda felsefesine de kursta yer verilecektir.

30 saat sonunda katışımcılar kendi doğum ve şu anda var olan Dosha’larını tanımlayabilecek, Dosha dengelemek için neler yapılacağını öğrenebilecek, yiyeceklerin niteliklerini ve hangi beden tipine hangi yemeklerin iyi gideceğini anlayabilecek, ve en önemlisi Ayurveda bilimi ile bu evrenin döngüsünde nasıl önemli bir yeri olduğunu anlayacak.

Program Zoom üzerinden Online olarak gerçekleştirilecektir

TARİH : 30/31 Ocak, 13/14&27/28 Şubat, 2021
SAAT : 12:00-16:00
ÜCRET : 1700 TL

Program herkese açıktır.
İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.

Sine Ozsoy- Love :
2005 yılında uzun zamandır tekrarlayan bir bağışıklık sistemi hastalığının son aşamalarında Ayurveda ile tanıştı ve bir daha geriye bakmadan kendini Ayurveda ilmine ve dehasına emanet ederek hastalığından kurtuldu. 2010 yılında hocası Vaidya (Dr.) Atreya Smith ile 600 saatlik Ayurvedik yaşama sanatı kursunu başarıyla bitirdikten sonra 500 saatlik Dravyaguna ( Ayurvedik farmakoloji) kursunu bitirdi. O günden bu yana Ayurvedik danışmanlık yaptığı gibi Anadolu coğtafyasının bize sunduğu zengin yemek kültürünü Ayurvedik prensipler ile pişirerek ‘Ayurvedik Lezzetler ve Bilgiler’ adlı FB sayfasına katkıda bulunuyor. Yoga Dergisinde ve YogaUni’de düzenli yazıar yazan Sine Ozsoy Ayurvedik Lezzetler ve Bilgiler üzerine kitabını hazırlıyor. Ayurvedik yaşam biçimini gönülden benimsemiş ve Ayurvedik yaşam biçiminin verdiği bilgileri artırarak hem öğrenci hem danışman olarak hayatına devam ediyor. Sine, aynı zamanda sertifikalı bir Iyengar Yoga hocası.

Detay ve kayıt için Yogasala’yı kontakt edin

Posted in Uncategorized | Comments Off on 30 hour Online Ayurvedic Living Course30 Saat ONLINE Ayurveda ile Yaşama Sanatı Programı

Jawahar WorkshopJawahar Workshop

Posted in Uncategorized | Comments Off on Jawahar WorkshopJawahar Workshop