Bedeni Ve Zihini Dengelemek ile Aidan Love

This workshop will explore how we can bring calm to the mind and poise to the body through a mindful Asana practice. It will look at how our consciousness can be modified by skilful practice. Suitable for all with at least a few months yoga practice.

MEKAN : YogaŞala- Etiler

TARIH : Ocak 25, 2020

SAATLER : 10:30-13:00

Ûcret : 120 TL

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Güvenli Arkaya Bükülmeler Atölyesi

Posted in Uncategorized | Comments Off

Aidan Love ile Masterclass: Barışçı Savaşçı

Posted in Uncategorized | 1 Comment

Aidan Love ile Akıştaki Keyfi Keşfetmeye Yönelik

Posted in Uncategorized | Comments Off

Sine ile Masterclass: Trikonasana

Her bir asana bedenimize yepyeni açılımlar kazandırır. Bedenimizin hizasını öğrenmek ve asanalarda derinleşmek günümüzün hızlı ve akışkan hayat biçiminde zor olabilir, bunu göz önüne alarak Masterclass düzenli bir seri ile asanaya hem terapötik hem de felsefi açıdan yaklaşır. Akışkanlığın içinde asanada meditasyona yaklaştırmak için çeşitli teknik ve ipuçları verir. Hangi pozlar ile Trikonasana’yı geliştirebilirsiniz? Hangi yöntemler ile kimlere nasıl yardımcı olabiliriz? 9 Kasım’da gerçekleştireceğimiz Masterclass: Trikonasana ile skolyoz ve bel ağrıları yönetimi nasıl yapılır? Gibi sorulara cevap arayacağız. Detaylı bilgi için 216 414 69 86 ve info@yogahariom.com’dan bize ulaşabilirsiniz.

Posted in Uncategorized | Comments Off

Sine ile Ayakta ve Denge Pozlarina Yonelik Iyengar Masterclass Dersi

Sine ile Ayakta ve Denge Pozlarina Yonelik Iyengar Masterclass Dersi
‘Yercekimi ile birlikte ve ona karsi’
27 Ekim, 09.30-12.00

Yerçekimi olmasaydı nasıl yaşardık? Yerçekimini kullanmayı biliyor muyuz? Ayaklarımızı yere basmak ne demek? Ayaklarımizın yerde olması bedenimizi ve nefesimizi nasıl etkiler?
Bu atölyede ayakta duruş asanaları ile yerçekiminin bedenimize olan etkisini araştırırken denge pozları ile temelimizi daha güçlü ve dengeli olmak üzere yeniden inşa edeceğiz. Denge pozları beynimizin ön korteksini çalıştırarak zihni, hafızayı, koordinasyonu ileri yaşlarda dahi canlı tutar.

Program Yogaya Işık kitabının özel serilerinden esinlenerek hazırlandı. En temel duruşlardan daha kompleks asanalara nasıl yolculuk ederiz, bu yolculuk sırasında nefesimiz ve temelimiz nasıl olmalı ki kendimizi kuş kadar hafif hissedelim.

Program her seviyeden katılımcıya açıktır.

Ödeme:
Nakit 150 TL, Kredi Kartı 175 TL

Lütfen yerinizi kesinleştirmek için 50TL kapora ödeyerek isminizi yazdırın.

Posted in Uncategorized | Comments Off

Asanalarla Sakin ve Dingin bir Hale Doğru: Aidan Love ile Iyengar Yoga Atölyesi

Posted in Uncategorized | 18,349 Comments

Sine Istanbul’a geliyor!

Türkiye’yi Iyengar Yoga ile tanıştıran ve sevdiren Sine, nefis bir Iyengar Yoga atöylesi için Istanbul’a geliyor. Özleyenler ve Sine’nin eşsiz öğretme tarzını deneyimlemek isteyenler kaçırmasın.

“Her Asana bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu yekpare olmaya çağırır; bu Iyengar Yoga atölyesinde bedenimizin sınırlarını Yoga Asana ile keşfe çıkarken nefes ve asana birleşiminde kendi iç sessizliğinize yoğunlaşacaksınız.”

Atölye programı:

Kürek kemikleri ve omuzlar aracılığı ile karın gücünüze erişerek, arkaya dönüşler ve burkulmalar. Bedenimizin su elementini nefes ve hareketle keşfederek sınırlarımızı keşfetmek.

Not: Atölye her seviyeye uygundur. Adet görenlere uygun değildir.

Ücret:

Nakit 170TL, Kredi Kartı 200TL

Erken ödeme 11 Mayıs’a kadar Nakit 150TL, Kredi Kartı 175TL

Kayıt ve Bilgi:

0212-343 93 10 ya da info@yogatime.com.tr

Posted in Uncategorized | 37 Comments

New York Enstitüsü’nden Nil Akın Geliyor!

New York Iyengar Yoga Enstitüsü’nden deneyimli uzman Nil Akın 19 Mayıs’ta üç saatlik bir workshop için Yogatime’da. Kaçırmayın!

Özgeçmiş:

Nil, Iyengar Yoga Uzmanlık eğitimini New York Enstitüsü’nde tamamladı. Eğitimine aynı enstitüdeki mentoru James Murphy, Lara Warren ve birçok üst seviye uzman ile devam ediyor. New York City ve Brooklyn Iyengar Yoga Enstitülerinin yansıra şehirdeki diğer yoga stüdyolarında da haftalık dersler vermeye devam ediyor. Nil, şimdiye kadar üç defa Hindistan’da Ramamani Iyengar Memorial Yoga Enstitüsü’nde Iyengar ailesi ile aylık eğitimlere ve çalıştaylara katılma fırsatı buldu.

Derslerinde, yoga asanaları temiz ve anlaşılır yönergeler ve gösterimler ile herkes için ulaşılabilir hale getirmeyi amaçlıyor. Aynı zamanda Thai masaj terapisti olan Nil, Ege Üniversitesi, Kimya bolumu mezunu, son 17 yıldır New York’ta yaşıyor.

Workshop :

Bu çalışmada farklı yoga pozlarında dikey ve yatay yönlere doğru genişleme, uzama ve vücutta alan açma üzerinde durulacak.  Çalışmanın seviyesi katılımcıların deneyim ve kapasitelerine göre dengelenecektir.

Posted in Uncategorized | Comments Off

Dave Dayes ile Iyengar Yoga Çalıştayı

Posted in Uncategorized | Comments Off